�轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的……

如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

蹲下来抚摸自己的影子，对不起让你受委屈了。

一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。

什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

一生几许伤心事，不向空门何处销。

见唐·王维《叹白发》。几许：多少。空门：指佛门，佛教谓色相世界皆是虚妄，能破除偏执，由空而得涅槃，以空为入道之门，故称空门。销：消失。这两句大意是：一生有多少伤心事情，不皈依佛门，又到哪儿寻求解脱昵?这两句是王维晚年消极思想的流露。王维一生经历坎坷，怀才不遇，自从政治理想破灭后，思想趋于低沉。他出生于奉佛家庭，受佛门思想影响很深，晚年尤甚。王维认为人生的种种苦恼，诸多伤心之事，只有到佛门空无寂灭的哲理中寻找安慰，才能得到解脱。这首诗全文是：“宿昔朱颜成暮齿，须臾白发变垂髫。～。”晚年的王维已经成为万事不关心专以禅诵为事的佛教徒了。

唐代诗人王维《叹白发》

忧伤能伤人，绿鬓变霜鬓。唐代诗人李白

极度的伤感无异于活受煎熬。英国作家和教士罗·伯顿《忧郁症剖析》

我在河的对岸观望我的青春，看得平静又伤感。

爱就像拔河，一个人放掉，另一个人就会受伤。

君知否？雁字云沉，难写伤心句。明末清初思想家王夫之

其实所谓一个人的自由，应该叫做孤僻。

千年的等待，却只换来一句：你的爱早已不在！

上帝之所以创造指纹是因为他想让人们知道其实每个人都有伤痕。

爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。

人终有对镜生悲之时，而悲伤将是产生皱纹的又一个原由。古罗马诗人奥维德

一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。

把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

记忆是手心里面的水，不管握多紧，有些人注定要在你记忆里流逝。

谢谢你的绝情，让我学会死心！当眼泪留下来时，才知道分开也是一种明白。

有时失去不是忧伤，而是一种美丽。日本小说家村上春树

真的爱你，闭上眼我以为可以忘记。流下的眼泪，却没有骗到自己。

天下伤心处，劳劳送客亭。

见唐·李白《劳劳亭》。劳劳亭：三国吴时建，故址在今南京市南，为古代送别之所。这两句大意是：天下最人伤心的地方，就是送客作别的离亭了。这是一首抒离别之情的小诗。本来离别就是使人黯然销魂的伤心事，但诗人不直说离别，而是说天下伤心之处是送客的离亭，这样写不仅开篇擒题，而且能使读者因地(劳劳亭)及事(送客)，因事(送客)及人（送客之人)，因人及情(送别友人，自然伤情)，把离伤别愁曲曲道出，含蓄而别致。

唐代诗人李白《劳劳亭》

意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。英国作家埃·斯宾塞

说太多不如沉默，想太多我会难过…

仇无大小，只怕伤心；恩若救急，一芥千金。

明·吕坤《续小儿语》。芥：小草；芥子微小不值钱．故以“草芥”、“一芥”比喻极微小。这几句大意是：仇隙无大小，只怕刺伤人心；若能救人于危急之中，那怕是极微小的一点恩惠，其贵重价值千金。“雪中送炭”的友谊比“锦上添花”的“盛情”要贵重得多。人在困难时刻、逆境当中，倘能得到一点微小的帮助，就像“涸辙之鲋”得到一升半斗的水一样，他会终生难忘。后两句可用以形容助人于困境之中的难能可贵。

明代文学家,思想家吕坤《续小儿语》

牵手是一个很伤感的过程，因为牵手过后是放手。中国现代作家张爱玲

梦啼妆泪红阑干。

唐·白居易《琵琶行》。阑干：形容脸上泪痕纵横的样子。本句大意是：睡梦中啼哭起来，泪水纵横，和脸上的红色胭脂一起流淌。原诗是写琵琶女回想自己欢乐的往事，对照今天的凄凉处境，连梦中也不免要伤心地啼哭起来。可用来描写女子因伤心而梦中啼哭的样子。

唐代诗人白居易《琵琶行》

泪洗残妆无一半。

宋·朱淑真《减字木兰花》[独行独坐]。本句大意是：哭得非常伤心，脸上的脂粉大多已被泪水冲洗掉了。原词中是表现作者自己孤寂伤情的情态，可用来描写女子啼哭时伤心的样子。

宋代女诗人朱淑真《减字木兰花》

无为在歧路，儿女共沾巾。

唐·王勃《送杜少府之任蜀川》。这两句大意是：不要在岔路分别的时候哭鼻子抹眼泪,像感情脆弱的小儿女一般。临歧劝慰友人不作儿女之态，正显出诗人的宽广胸襟。可引来表现壮别。,也可用来劝慰分别时忧伤流泪的人。

唐代诗人王勃《送杜少府之任蜀川》

感冒原本是一种很伤感的病。香港女作家张小娴

实话可能令人伤心，但胜过谎言。前苏联作家瓦·阿扎耶夫

对明天的希望会驱走所有的悲伤。印度奥修

老去心情随日减，远来书信隔年间。

唐·元稹《酬乐天叹穷愁见寄》随着年龄的增长，人的心情就会逐渐变得平淡，没了年少时的激情。亲朋好友离开的久了，距离远了可以书信往来，但是随着岁月的流逝，感情有时会逐渐的变淡，彼此书信交流的时间间隔会越来越长。减：减弱，淡化。隔年间：指联系稀少。

唐代诗人元稹《酬乐天叹穷愁见寄》

平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。

唐·李白《菩萨蛮》[平林漠漠]。平林：平野上向远处展开的树林。漠漠：烟雾迷蒙的样子。寒山：带有寒凉秋气的山。伤心碧：一片使人伤感的碧绿色，这两句大意是：平林上弥漫着迷蒙的烟雾，像用线织出来一样；寒凉的秋山远近起伏，呈现出一片令人伤心的碧色。原词写词人登楼眺望家乡，但平林上空浓密的烟雾遮断了他的视线，因而他感到那重重叠叠的碧绿的秋山都充满凉意，笼罩着一层令他伤心的颜色。这两句像是一幅静物写生，整个画面充满了冷色秋意。可供引用描写孤独的游子眼中所见的深秋景象。

唐代诗人李白《菩萨蛮》

萁思身外无穷事，且尽生前有限杯。

唐·杜甫《绝句漫兴九首》其四。这两句大意是不要想那些无穷无尽的身外之事了，暂且来喝干有生之年的这几杯薄薄的浊酒罢。这首诗原诗为：“二月已破三月来．惭老逢春能几回？～。带人叹老伤时，而又自我解脱，处以达观．与李白“且乐生前一杯酒，何须身后千载名”有异曲同工之妙。

唐代诗人杜甫《绝句漫兴九首》

二月已破三月来，渐老逢春能几回。

唐·杜甫《绝句漫兴》其四。这两句大意是：二月已过，三月来临；人渐渐老了，像这样的春天还能遇到几回?杜甫《绝句漫兴》共九首，其四为：“～。莫思身外无穷事，且尽生前有限杯”。选两句是诗人面对大好春光所发出的感慨，感叹春光易逝，人生短促。可用以抒发惜春之情，也可用以抒发暮年的感伤情绪。

唐代诗人杜甫《绝句漫兴》

倩何人，唤取红巾翠袖，搵英雄泪。

宋·辛弃疾《水龙吟》[楚天千里]。倩(qiàn欠)：请人代替自己做。红巾翠袖：女子的装束，这里借指歌女。搵(wàn同)：擦。这两句大意是：请什么人帮我把歌女唤来，为我擦一擦英雄泪！男儿有泪不轻弹，英雄而至于落泪，必有非凡的悲痛。可是作者报国无门的深悲巨痛在统治集团中却无人理解，只能到风尘中去寻找知己；但风尘知己又不在身旁，还得请人去“唤取”；而请何人去唤取，又未可知。如此一波三折，就把词人那种无人理解、无人慰藉的悲痛和盘托出。这两句在内心独白中有形象描写，在形象描写中寓内心感伤，意蕴十分深刻，令读者回肠荡气。如果改用平铺直叙的笔法，则将意味索然。

南宋爱国词人辛弃疾《水龙吟》

漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。

宋·秦观《浣溪沙》[漠漠轻寒]。漠漠：原义是密布的样子，这里形容时时、阵阵。无赖：令人生厌。穷秋：深秋。这两句大意是：一阵阵轻轻的春寒袭上小楼，清晨的天色阴沉得竟和深秋一样，令人兴味索然。这两句以所感、所见写词人暮春时孤寂、凄凉的心情。不说人无聊，反说晓阴无赖，加倍地渲染了令人惆怅烦乱的景色，衬托出词人对景生愁，感到春色似秋的心情。可引用描写春天寒凉阴沉的景象，也可借鉴这种以景托情的表现手法。

北宋文学家秦观《浣溪沙》

三分春色描来易，一段伤心画出难。

明·汤显祖《牡丹亭·写真》。春色：此指容貌。伤心：此指内心情感。这两句大意是：描绘人的外貌容易，面出内心的情感却很难。人的眉目口鼻，是外在的，具象的，容易画得准确逼真，故曰“描来易”。而人的各种情绪，是内在的，抽象的，很难通过绘画表现出来，故曰“画出难”。这两句除了可供论述画人的外貌容易，画人的内心情感难以外，还可供论述画自然景物容易，画人的情态难。

麻木比悲痛更可怕，因为它是悲痛生长的土地上残留的花梗。美国诗人艾米莉·狄更生

从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。古罗马哲学家塞内加

厚时说尽知心，提防薄后发泄；恼时说尽伤心，再好有甚颜色。明代文学家,思想家吕坤

梧桐树，三更雨，不道离情正苦，一叶叶,一声声，空阶滴到明。

唐·温庭筠《更漏子》[玉炉香]。不道:不理会,不管。这几句大意是：夜雨打到梧桐树的叶子上,不管离别的人情思正苦，任自嘀嘀嗒嗒，在冷落的石价上一直滴到天明。秋雨淅沥，本来就容易引起人的愁思,何况又在三更人静之时，滴在梧桐枯叶之上，又是离情正苦之际。一点一滴的秋雨,与其说滴在叶上，不如说敲打在离人的心上，牵人愁绪，促人失眠，把人弄到极为难堪的地步。人自情伤,而对雨声深致怨尤,看似无理，却写出了至情,手法十分含蓄。

唐代诗人温庭筠《更漏子》

伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土。兴，百姓苦；亡，百姓苦。

元·张养浩《山坡羊·潼关怀古》。这几句大意是：经过秦汉故地，看到昔日的万间宫殿如今都化成了尘土，止不住内心伤悲。古今多少兴亡事，不论那个朝代兴也好，亡也好，都是老百姓受苦。元文宗天历二年(公元1329年)，作者被征为陕西台中丞，治旱救灾。作为一个正直的官吏，他对人民的苦难深为同情，在行经秦汉故地时写下了这首著名的作品。作者由眼前所见联想到历代王朝的变迁，看到了统治者与人民群众之间利益的截然对立，得出了“兴，百姓苦；亡，百姓苦”的结论，对人民的苦难，表示十分的沉痛。曲句由抒情到议论，极其自然，思想纵贯古今，概括性极强。作者善于从一点生发开去，进行广阔的联想，作出极富概括性的高屋建瓴的结论，这些都是应该学习的。

元代散曲家张养浩《山坡羊·潼关怀古》

会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。女作家,原名励婕安妮宝贝

我看见过挨饿的孩子。我看见过母亲和妻子们的悲痛。我痛恨战争。美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家富兰克林

假如你的品德十分高尚，莫为出身低微而悲伤，蔷薇常在荆棘中生长。波斯诗人萨迪

适当的悲衰可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。英国文艺复兴时期剧作家,诗人莎士比亚

学习不问问题，不是为了讨好男人，而是不想听到令自己伤心的答案。香港女作家张小娴

你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。中国80后作家,畅销小说家郭敬明

蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情，行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。

唐·白居易《长恨歌》。圣主：指唐明皇。行宫：帝王出京后临时居住的宫殿。这几句大意是：蜀地江水碧绿山色葱青,圣主朝朝暮暮为伤悼贵妃而痛心。在行宫见到的明月呈现出令人伤心的月色，在雨夜听到了铃铛传出令人肠断的响声。马嵬兵变，杨妃被逼自缢。唐明皇先去皇权又失去爱妃，心中无限悲愁，因此蜀地的青山绿水、月色铃声不但不能使他赏心悦目，反而使他触景伤情，更增加了内心的痛苦。在写作上，这种透过美景来写哀情的方法叫反衬，以主观感受加入客观景物的方法叫融情入景。这些手法的运用，可使所表现的感情更深一层，使人觉得回肠荡气。

唐代诗人白居易《长恨歌》

衣上征尘杂酒痕，远游无处不消魂。此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门。

宋·陆游《剑门道中遇微雨》衣服上沾满了旅途上的灰尘和杂乱的酒的痕迹。出门在外去很远的地方宦游，所到之地没有一处是不让人心神暗淡和感伤的。我这一辈子就应该做一个诗人吗？骑上瘦驴在细雨中到剑门关去。剑门：剑门，在今四川剑阁县北。无处：处处。消魂：心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。合：应该。未：表示发问。

南宋爱国诗人陆游《剑门道中遇微雨》

如果一个人说，看哪！我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。美国作家爱默生

因为缘在而来的东西，终有缘尽而别的时候。我们并不须为此更加难过。台湾女作家，原名陈懋平三毛

秋来纨扇合收藏，何事佳人重感伤。请把世情详细看，大都谁不逐炎凉？唐伯虎,明代画家,文学家唐寅

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

元·马致远《天净沙·秋思》。这几句大意是：干枯的藤条缠绕着老树，黄昏的乌鸦在老树枝杈上凄叫；小桥旁，溪水边，住着几户人家；在那条行人稀少的古道上，一个客子冒着瑟瑟秋风，骑着一匹瘦马踽踽独行。这是一首千古流传的写秋景的小令，末二句是“夕阳西下，断肠人在天涯。”在～三句中，作者选取了九种极富特征性的景物，把它们巧妙地安排组合在一起，构成一幅苍茫凄凉、衰飒孤寂的画面。三句全是景语，同时也全是情语，在这些物象中。已融汇着天涯游子的哀伤之情，只待末句“断肠人在天涯”一笔“点睛”，就境界全出，整首小令情景交融，妙合无垠。在语言上，～三句十八个字，全由名词或名词性词组构成，中间不用一个动词，但毫不妨碍人们的想象和理解，既简洁、精炼，又给读者留下充分的想象空间。这首小令由于在艺术上有很高成就，故被人称之为“秋思之祖”，它还作为锤炼语句和情景交融的范例被人们传诵。“小桥流水人家”也常被单独引用，已转化为一种清新、优美、亲切的意境。

元代戏剧家马致远《天净沙·秋思》

应该坚信，思想和内容不是通过没头没脑的感伤，而是通过思考而得到的。俄国作家车尔尼雪夫斯基

曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。香港女作家张小娴

爱情不是必需，少了它心中却也荒凉。荒凉日子难过。难过的岂止是爱情？台湾女作家，原名陈懋平三毛

坚强男人的失恋的悲伤仿佛欧美发达国家的尖端产品——只内销而不出口。赛车手、作家、时代周刊全球最具影响力100人韩寒《三重门》

悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。美国作家马克·吐温

她曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。香港女作家张小娴

一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。国外健康学家胡夫兰德

回忆永远是惆怅的!愉快的使人觉得,可惜已经完了;不愉快的,想起来还是伤心。中国现代作家张爱玲

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。俄国作家马明·西比利亚克

一个人最伤心的事体无过于良心的死灭，一个社会最伤心的现象无过于正义的沦亡。当代诗人、剧作家、历史学家、古文字学家郭沫若《文艺论集》

当你身居要职的时候，不会愿意接待朋友；有一天他失意伤心，才会需要朋友同情。波斯诗人萨迪

世界在庞大的雨水里变得安静。变得孤单。变得寂寞。变成了一个让人悲伤的星球。中国80后作家,畅销小说家郭敬明《最小说》

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