内疚是什么意思，自责内疚的句子
内疚 [ nèi jiù ]
基本释义
心里感到惭愧而不安
例句
、做对了一件事，高兴一阵子；做错了一件事，内疚一辈子。
很自责内疚的感动句子什么
1、什么叫命运？才知道好多事明明可以努力去做的，却没做，剩下的只有无奈和自责，现在无能为力了就归结成命运了。
2、我确定你的内心永远感受不到自责。
3、[ 一股伤心 内疚 所有坏情绪涌上心头]
4、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
5、我一直在自责，如果不是我犯错如果不是我内心做祟，会不会结果不是这样，可是早就结束了，往前走吧，可是哪有那么容易的事情。
6、我不能沉浸在犯错的自责里，不能沉浸在自己的不好里，而是应该想怎么样让自己变得更好。
7、只要大方向是正确的，就不必为自己难以避免的一些小错误而过分自责，因为人总会犯错。
8、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。
9、我可不管你们会不会内疚，好人难当，我也不想当什么完全意义上的好人。
10、犯错了……心里这个自责啊！最关键的一点忘的一干二净。
经常自责内疚的危害多大，怎样控制自责
经常自责内疚的危害：致使自已产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。过度的自责常常损害了正面的自我评价，使人变得敏感、郁闷、沮丧。
控制自责的方法：
1、是把事情的理想化标准降低一点：我们在实际生活工作中，往往会苛刻地要求自己，把事情的目标设定的特别理想化，一旦落实后，发现结果并不遂人心，就会出现严重心理落差，产生自责。我们可以对自己放松一点要求，把目标值降低一点，这样实践起来稍微轻松一些，失误率就会有所降低，可以尽量避免出现深度自责心理。
2、也不要怪自己，要相信自己下次会做得更好，谁也不欠谁的，失败了爬起来，遇到问题就去想办法解决，不要去管别人怎么说，更不能让不好的情绪打乱你的生活，不被困难所打败。孰能无过，只要你摆正好心态，相信之后你会做得更好。
3、白纸黑字记录自责：克服自责想法的第一步是要学会注意你常在什么时候责备自己，观察它对你的情绪及生活方式的影响。当你责备自己时，你所感受到的情绪可能不同于你所预感的会出现焦虑、恐惧、害怕和恐慌，你更可能会感到负罪感、耻辱、悲伤、尴尬、对自己失望、生自己的气、挫折感、忧郁、绝望或毫无希望。这时，用笔和纸记录下所思所想。
4、记录下三个到五个让你觉得感激的事情：这些让你感恩的事情可以是你和你的孩子或者爱人共处的美好时光、也可以是你去你喜欢的地方旅游、也可以是你在工作业务做的很成功。在你回想让你感恩的事情的时候，你要重点把注意力放到这些事情带给你的感觉上，比如轻松感、愉悦感，心旷神怡感等感觉。
5、还有一种是因情感失恋产生的自责，甚至于同父母闹不开心，方法是：先要正视现实，确定不可挽回别再纠缠，明白情感是双向的，是缘份不够还有物质条件不能满足，抑或是自己行为过错？提高自己内涵与气质与素养；其次，不要闷闷独自，而要和亲朋好友一起散心玩玩，渲泄郁闷情绪，分散注意力，或者选择旅游，开心自己，别多回忆和他(她)的事情，这样会慢慢走出悲催自责境地。
我做错了一件事，心里自责内疚，很难受，该怎么办。
看看是什么事。如果能弥补的话，尽量弥补。如果实在不能弥补的话，就别想了。有些事情要放的下，不是什么错误都能弥补的。例如曹操杀吕伯奢，就出了那句有名的话“宁教我负天下人，不让天下人负我。”
表达愧疚的句子
表达愧疚的句子
1、看你悲哀的面容，我的心是秋叶般的失落与绞痛；想对着你忧愁的眼睛，说声对不起；但是我没有那个勇气，就让这条单薄的信息，对你说声：原谅我-的情非得已。
2、我是一个糊涂虫，是世界上最傻的笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的，能原谅我吗，让这一切都过去好吗？
3、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
4、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，
5、没有你的问候，我的脚步很沉重；没有你的关怀，我的心灵很寒冷；没有你的思念，我的方向很迷茫；没有你的情谊做支柱，我觉得自己会倒下；请原谅我吧！[由www.duanmeiwen.com整理]
6、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
7、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
8、他的脸上异样地悲戚沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。
9、一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。
10、是我的无知，伤了你的心；是我的鲁莽，折断了爱情的翅膀；是我的任性，蒙蔽了爱的眼睛；愿你大人超多，恕我诸多无罪！
11、愧疚，能够让我们“三省吾身”，净化我们的灵魂；一个人多一份愧疚，能够让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪；一个民族多一份愧疚，能够让社会多一分良知，多一分职责，多一分完美。冯骥才说:“纯洁的人生从忏悔开始。”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。
12、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那就打电话骂我好了，只要你打电话给我。
13、有你的每一天我都快乐幸福，每一天都充满了阳光，你不在的日子我无聊寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。
14、国家教科文组织发布最新消息，由于本人惹你生气了，特命我向你道歉，并且以性命担保以后不会再发生诸如此类的事情，亲爱哒，给我一个洗心革面的机会吧！
15、冯骥才说:“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过:“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人为之愧疚的事。有些事情有些人物可能会影响我们的一生。
16、我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。
17、愧疚教会人们重新应对错误。有时，愧疚能够唤醒人们内心深埋的良知。
18、生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，用心进取，去摘下属于自己成功的硕果。