�目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?

46、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念放松。

47、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

48、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

49、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

50、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

51、不要害怕危机 ! 危机中孕育着生机与新机。只要您敢于去面对，并善于做出新的抉择，那么一切便会改观。

52、成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。

53、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油

54、当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开。

55、感谢幸运女神给了机会，机遇就在眼前，一定会抓住它，还要感谢所有关心他的人，不久的将来必然会在广告设计上有所建树。

56、挥挥手，告别了昨天的青涩懵懂，走出了高中大门;昂起头，迎来了明天的青春飞扬，迈入了大学校园，从今后你的未来不是梦

57、金榜题名!名落孙山!只是短暂的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失败是成功之母!努力吧努力!成功属于努力者

58、落榜不是你的错，因为你已经尽力了

59、你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡慕的寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨?只为拥抱明年凉爽的夏。

60、开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心。

61、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使

62、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

63、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

鼓励闺蜜坚强的句子

亲爱的，

想哭，就大声。哭过之后，擦干眼泪，告诉自己，学会坚强……

有些事、有些人，我们可能偏偏放不下。我来给你做个试验：你拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。你烫到手的时候是马上松手了吗？知道我想说什么了吗？这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

傻孩子，忘了你所留恋的、你所回忆的．你拥有过的那些，都已成为记忆．你无法轻易忘记、放弃，是因为你付出过。付出了，她就会像柱子一样扎根在心里。不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．那里．有你的理想，有值得你珍惜的，人和景。

开始新的习惯吧。习惯一个人，走过熟悉的路，面对熟悉的景．不经意的瞬间，你会发现，一切都还是原来那么美好，不是吗?开始勇敢面对现实，现实是：让原来的一切,画上句点．

勇敢看着镜子中的那个自己，悲伤软弱满面憔悴的自己。这也是你．成长中的你。这个你．要逐渐远去。新的你．即将重生。寻你的路、你的未来。你知道的，所有的浩劫与心痛，都是成长的祭奠。做最好的自己．即使．一个人．

振作起来，你失去的，其实微不足道，还有那么多人关心着你，以不同的方式，所以，你并不孤单。把过去尘封，开始新的旅程，去遇见新的风景，新的际遇，做你该做的。生活褪去了曾有的颜色，暂时宁静，别沉沦在这片宁静里，那会毁了你。适时放弃，为了拥有一个更好的自己。

亲爱的，不哭。

擦干眼泪，

微笑着告诉自己，

“我会过得很好，很好很好。”

亲爱的，

我把我的幸福，

分给你，

你要连同着我的幸福，

一起，幸福。

永远、永远。。。

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